Firmen-Fitness-Trainings/ -Programme
Körperliche Fehlhaltungen und Fehlbelastungen, monotone und einseitige Bewegungsmuster sowie allgemein zu wenig Bewegung und zu viel negativer Stress sind meist vorherrschend im Arbeitsalltag in vielen verschiedenen Branchen! Dazu kommen häufig auch noch schlechte Ernährung und Übergewicht!
Auf Dauer führen diese Faktoren zu körperlichen und psychischen Beschwerden und/ oder Erkrankungen, wie z.B. muskuläre Verspannungen, Kopfschmerzen, Gelenkproblemen, Herz- und Kreislaufproblemen, Diabetes, Depressionen, die auch die Arbeitskraft und -leistung negativ beeinflussen!
Firmen-Fitness-Trainings schaffen Abhilfe mit kurzen Mobilisations-, Dehn-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen sowie wichtigen Verhaltenstipps direkt am Arbeitsplatz und/oder in Kursen/ Workshops! Auch mit Ergonomie- und Ernährungsberatung sowie effektivem Gehirnleistungstraining.
Vorteile für den Arbeitgeber bzw. das Unternehmen
- Steigerung von Leistung, Motivation, Produktivität, Effektivität und Kreativität
- Reduzierung der Krankenstände
- Qualitätsverbesserungen
- Weniger Fehler und Unfälle
- Geringere Mitarbeiterfluktuation durch stärkere Identifikation mit dem und Bindung an das Unternehmen
- Förderung der Teamarbeit auch abteilungsübergreifend sowie Verbesserung des Betriebsklimas
- Imagegewinn und Steigerung der Attraktivität des Unternehmens
Vorteile für den Arbeitnehmer
- Steigerung der Belastungsverträglichkeit, Motivation und Konzentration
- Verbesserung des Wohlbefindens, der Gesundheit und Widerstandskraft
- Ausgleich zum Arbeitsalltag, Förderung der "Work-Life-Balance"
- Verbessert die Erholungsfähigkeit in der Freizeit
- Gibt mehr Energie für die Freizeitgestaltung
- Kann einen gesünderen und besseren Altersruhestand ermöglichen
- Schafft eine Verbesserung der Lebensqualität
Arbeitsplatzspezifische Firmen-Fitness-Trainings/ -Programme
(Auszug)
- Büro- und Bildschirmarbeitsplätze
- Fertigungs- und Montagearbeitsplätze
- Baustellenarbeitsplätze
- Logistikarbeitsplätze
- Pflege- und Betreuungsarbeitsplätze
- Gastronomiearbeitsplätze
- Außendienstarbeitsplätze
- Management-/ Führungsarbeitsplätze