Workshop- und Kursübersicht
Funktionelles Sensomotorik-/ Stabilisationstraining
Diverse Intensivkurse zu relevanten Themen
- Funktionelles Körperstabilisationstraining allgemein
- Stabilisationstraining gegen Schulter-/ Nackenverspannungen - insbes. HWS
- Kniestabilisationstraining
- Sprunggelenkstabilisationstraining inkl. Umknickprävention
- Schulterstabilisationstraining
- Fußmuskulaturtraining inkl. Beinvenen- und Zehengymnastik
- Wirbelsäulen-, Hüft- und Beckenstabilisation
- Rückengerechtes Alltagsverhalten
- Hüft-/ Beckenstabilisationstraining
- Funktionelle Stabilisation der Hand-, Finger- und Ellenbogengelenke
- Funktionelle Körperstabilisation 50+/ 60+/ 70+ inkl. Sturzprophylaxe
- Funktionelles Körperstabilisationstraining für spez. Alltagssituationen
- Beckenbodentraining
- Gesichtsmuskulaturtraining inkl. Kiefergelenktraining
- Gangschulung/ Körperhaltung/ Körperbewegungen - Analyse und Training
- Stabilisationszirkeltraining
- Funktionelles Körperreaktivtraining - Schnellstabilisation
- Sportartspezifisches Stabilisationstraining
- Kombiniertes Schwingstabtraining
- Combat Moves/ Budo Moves (gelenkschonende Kampfsportbewegungen)
"Stabilisationstraining der anderen Art"
- Die Sinne schärfen - Körper- und Umgebungswahrnehmungstraining
- Funktionelles Körperkoordinationstraining inkl. Gehirnleistungstraining ("Braintrain")
- Gemischtes Entspannungstraining mit Kombinationen aus verschiedenen Entspannungstechniken ("Relaxtrain")
- Relaxprogramm: Muskelentspannung, Mobilisation und Dehnung
- Black Roll – Myo Fascial Release ("Faszientraining mit einer Rolle")
- Selbstverteidigung für Frau und Mann
- Selbstverteidigung für Seniorinnen und Senioren